Date(s) - 05.05.22
18:30 - 20:00
Treffpunkt / Veranstaltungsort
Museum Abtsküche
präsentiert:
Sturzprävention und Lebensqualität
im Alter
Ein Vortrag der VHS-Gesundheitsakademie
Dr. Anna Katharina Koch, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Klink
für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den
KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte
Am Donnerstag, 5. Mai 2022, 18.30 Uhr.
Chronische Krankheiten und Übermedikation nehmen
mit dem Alter zu. Gleichzeitig nehmen die körperli-
chen, kognitiven und sensorischen Funktionen ab. Da-
her bewegen sich ältere, chronisch kranke Menschen
weniger, werden unsicher und haben Angst, sich durch
Stürze zu verletzen. Ein Drittel der über 64-Jährigen
stürzt mindestens einmal pro Jahr, 10-20% verlet-
zen sich. Das gefährdet ihre Unabhängigkeit. Um
ein gesundes Altern trotz Krankheit zu ermöglichen,
muss die Häufigkeit von Stürzen verringert und die
körperliche, geistige und kognitive Fitness verbessert
werden. In der Klinik für Naturheilkunde und Integrati-
ven Medizin an den KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte
werden dazu Mind-Body-Verfahren angewandt, wie
Tai Chi und Heileurythmie, die Körperbewegungen,
Konzentration, Sinnesfunktionen und Achtsamkeit
trainieren. Im Rahmen einer Studie wird an den KEM
auch erforscht, ob so möglicherweise über die Sturz-
prophylaxe hinaus weitere positive Effekte erzielt
werden können.
In diesem Vortrag werden Mind-Body-Verfahren vor-
gestellt. Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in
die unterschiedlichen Möglichkeiten, um das Sturzri-
siko im Alter zu reduzieren und den Alterungsprozess
positiv zu beeinflussen.
Kursnummer: 221-7002
Entgeltfrei
Bitte mitbringen: Impf-/Genesennachweis
Weitere Informationen auf
www.vhs-vh.de oder telefonisch unter 0 20 51 / 94 96 0.
In Zusammenarbeit mit dem
